Ask the Doctor: How to treat mild Covid-19 symptoms at home?
- Doctor Anywhere
- Feb 8, 2022
- 2 min read
Updated: Feb 10, 2022
Malaysia continues to see skyrocketing Covid-19 infection numbers with 13,944 new cases recorded as of 8 February. But this figure comes as no surprise since Health Minister Khairy Jamaluddin has warned that daily infections will soon breach the 15,000 mark as Malaysia is now “fully into the Omicron wave”.
Health director-general Tan Sri Dr Noor Hisham Abdullah has announced recently that individuals who have tested positive for Covid-19 and are in categories 1 and 2A but not at high risk do not need to go to the Covid-19 assessment centre (CAC) and are instead required to self-monitor at home.
So, you have tested positive for Covid-19. What are the next steps? We speak to our anchor doctor Dr Moo Shyn Meng Benjamin to learn how you can manage your mild Covid-19 symptoms at home.
What is the first thing I should do?
Because Covid-19 primarily spreads from person to person through close contact, it is important to not only isolate yourself at home, but also to distance yourself from your household members. Should you have to share a bathroom with them, it must be disinfected after each use to prevent spreading of the virus.
You will also be required to report your Covid-19 status on MySejahtera along with daily self-monitoring through the Health Assessment Tool (HAT) also available on the application.
What medicine can I take for Covid-19?
“It depends on the symptoms that you are experiencing. Patients in Category 2A and above can take medication such as flu and cough syrup to help alleviate their symptoms,” explained Dr Ben.
It is important to seek emergency medical care in the event that the symptoms worsen. Do monitor your health and see a doctor immediately if you experience any of the following:
persistent fever for two days or more
breathing difficulty when doing activities
chest pain
loss of appetite
tiredness
experiencing worsening symptoms (cough, nausea, vomiting or diarrhoea)
low level of consciousness
less urination within 24 hours.
What food should I consume if I have Covid-19?
Losing your taste buds might be disheartening. But to help your body regain energy, you’d need proper nourishment.
"Prioritise unprocessed foods and items high in minerals and antioxidants to replenish your body's supply. Double down on fruits, vegetables, legumes, whole grains like starchy brown rice or wheat, and lean meats when possible," emphasized Dr Ben.
How long do I need to isolate myself?
If you have tested positive,
Mình thường dành thời gian xem những yếu tố liên quan đến cấu trúc khi tìm hiểu LUCK8 . Điều mình quan tâm là liệu người mới có thể nhanh chóng nắm được cách vận hành của hệ thống hay không. Mình nhận thấy các nhóm thông tin được chia khá hợp lý và phần giao dịch cũng được bố trí tách biệt. Theo mình, đây là cách tổ chức giúp việc theo dõi trở nên tự nhiên hơn.
Mình thường để ý xem một dịch vụ có thể giúp mình tận hưởng địa phương theo cách tự nhiên hơn không và Thuê xe Đà Nẵng tạo cho mình cảm giác đó. Khi tham khảo các tuyến du lịch phổ biến, mình cũng có thêm ý tưởng ghé qua những địa điểm ven đường thay vì đi thẳng đến nơi cần đến. Nhờ vậy mình có cơ hội thưởng thức thêm đặc sản, ngắm cảnh và cảm nhận nhịp sống của từng khu vực. Theo mình, chính những trải nghiệm nhỏ đó lại làm chuyến đi trở nên đáng nhớ.
Điều mình thích khi theo dõi Đà Năng là càng đọc lại càng có thêm nhiều ý tưởng mới cho hành trình của mình. Từ du lịch, ẩm thực đến những hoạt động cộng đồng hay các không gian mang đậm nét địa phương đều được khai thác khá đa dạng. Nhờ những thông tin đã tham khảo, mình không chỉ biết nên đi đâu hay ăn gì mà còn hiểu thêm về con người, văn hóa và nhịp sống của Đà Nẵng. Với mình, đó là điều giúp mỗi chuyến khám phá trở nên ý nghĩa và trọn vẹn hơn.
Có những điều mình không nhận ra ở giai đoạn đầu khi xem sunwin , đặc biệt là khu xổ số. Sau nhiều lần quay lại mình mới chú ý việc kết quả và các dạng cược được trình bày khá rõ ràng. Mình cũng hay kiểm tra lịch sử thao tác để đối chiếu thông tin khi cần và thấy phần này được sắp xếp khá gọn. Với mình, việc kết hợp giữa nội dung giải trí và khả năng quản lý thông tin luôn tạo cảm giác chủ động hơn trong quá trình sử dụng.
Mình khá chú ý đến C168 khi quan sát cách nền tảng tổ chức các khu giải trí. Có hôm mình xem đá gà, sau đó chuyển sang thể thao rồi mở thêm casino để nhìn tổng thể. Mình cũng để ý giao diện được phát triển theo hướng UX/UI khá hiện đại nên việc khám phá các danh mục diễn ra khá tự nhiên. Theo mình, đây là điểm góp phần tạo nên trải nghiệm đồng đều.